Oprește-te!
Nu
ești un
Super Erou!

Dacă ai uitat să te relaxezi și să te bucuri de viață, înscrie-te și tu la Cursul Online Gratuit „Oprește-te! Nu ești un Super Erou!”

 

Ce înveți din Cursul „Oprește-te! Nu ești un SuperErou!”

Să înțelegi motivul real pentru care nu mai ai grijă de tine

Să conștientizezi de ce un stil de viață supraîncărcat te poate îmbolnăvi pe termen lung

10 metode simple prin care te vei cunoaște și înțelege mai bine

2 Tehnici Eficiente prin care poți depăși obstacolele care pot apărea în calea ta când vrei sp te Schimbi

Soluții psihologice
pentru a evita îmbolnăvirea

Filmele de la cinema din universul Marvel ți-au creat impresia că e nevoie să salvezi omenirea, să ai puteri speciale, să te sacrifici pentru a fi un Super Erou.

 Ai să fii surprins, dar ești deja un Super Erou.

De ce?

În anul 2019, un om are minim 10 abilități sociale (șofat, gătit, parenting,curățenie, etc) și peste 10 roluri sociale, pe care nu le avea acum 100 de ani.

Aceste roluri sunt foarte diferite unul de celălalt.

Unele roluri se află le poli opuși.

Viața în 2019 e atât de complicată încât uneori schimbi măștile de la un moment la altul.

Aici intervine problema.

Aceste schimburi între roluri sociale foarte diferite și între abilități opuse, aduc suprasolicitarea creierului.

Exact ca un calculator, dacă deschizi 10 procese în același timp … se blochează.

La fel poți păți și tu la un moment dat, te poți suprasolicita și te poți bloca.

 Cum poți evița Blocajul?

Am identificat din experiența mea personală și profesională:

– 2 tehnici  pentru a-ți antrena mintea să facă față mai ușor stresului;

– 10 întrebări prin care poți afla motivul pentru care nu mai ai grijă de tine; 

– 3 afecțiuni psihice pe care le poți evita dacă ții cont de recomandările mele.

 

Ce conține Cursul Online Gratuit „Oprește-te! Nu ești un Super Erou!”

Întrebări de Autoexplorare
Tehnici de Schimbare a Gândirii
Afecțiuni Psihice Evitate

Cine sunt eu

Numele meu este Andrei. 

Sunt autor, consilier dezvoltare personală, psiholog, psihoterapeut cognitiv-comportamental (formare)

Sunt pasionat de psihologie și schimbarea oamenilor prin motivație.

De 7 ani de zile sunt autorul a zeci de articole de psihologie, a singurei cărți de psihologie cu influențe din zona orientală – Legile Vieții.

Sunt fondatorul paginii Jurnalul unui Psihoterapeut, o comunitate formată din peste 12.000 de oameni, dornici să-și vindece rănile trecutului și să-și construiască viața la care visează.

Misiunea mea personală este de a schimba cât mai multe destine în bine prin scris, căci cuvintele potrivite sunt terapie.

Urmărește-mă pe
Platformele Sociale